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世界衛生組織表示,身體活動可從日常生活中時時執行、處處落實,其中,走路是最容易被實踐也是最為推薦的身體活動。衛生署國民健康局自91年起推動「每日一萬步 健康有保固」,並於95年將每年11月11日訂為「全民健走日」,鼓勵國人「雙腳前行,走向健康」,將健走融入生活中。
世界衛生組織指出運動不足...
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