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Dec 2nd 2012, 14:14

【文╱台灣廣夏】吃對碳水化合物就會瘦，尤其吃對好的碳水化合物，不但可以讓人身體更健康，重要的是，可以自然而然就變瘦。包括：蔬果與全穀類的食物，例如蔬菜、五穀雜糧、蘋果、瓜類以及豆類食物，都是最佳選擇。

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